ОСНОВНАЯ ФОРМА ОБРАЗОВАНИЯ
Групповые тренировки
Руководитель секции:
Дмитрий Дмитриевич Яковлев
Задать вопросы можно по телефону:
+7 903 265 67 13
https://www.youtube.com/watch?v=_HUhT6cGt3k&feature=youtu.be
Тхэквондо («тхэ» — удар ногой в прыжке или полете, «квон» — кулак или разбивание чего-либо рукой, «до» — искусство, путь). То есть, в тхэквондо две составляющие: первая – это «таэквон» – использование рук и ног в целях самообороны, и вторая – это «до» – жизненный путь, включающий в себя морально-этическое воспитание личности.
Тхэквондо – это олимпийский вид спорта, боевое искусство, особенностью которого является очень разнообразная техника ударов ногами.
Основные преимущества, которые получают дети, занимаясь тхэквондо
Тхэквондо – это одно из самых эффективных и красивых ударных единоборств. В тоже время главным преимуществом занятий тхэквондо в сравнении с другими единоборствами является наименьший травматизм.
Занятия включают всестороннюю спортивную подготовку: разминка, беговые упражнения, упражнения на растяжку и гибкость, развитие координации, силы и скорости, игровые упражнения. Изучение технических и тактических навыков поединка: атакующие и защитные действия, техника выполнения ударов руками и ногами в движении.
Ребята и девчонки учатся одерживать победу в поединках, используя разнообразную технику и тактическое мышление, а не грубую силу. Все, занимающиеся тхэквондо отличаются не только хорошей физической подготовкой, но и высоким интеллектуальным развитием.
В секции тхэквондо работает полноценная мотивационная модель. Дети готовятся и выступают на соревнованиях от городского до международного уровней. Ежегодно проходят аттестации на присвоение поясов, оформляются присвоения разрядов и званий. Имеют возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты Европы и Мира.
Главное – дети проходят становление в крепком коллективе, где формируются правильные межличностные контакты, что особенно важно в современной стрессовой внешней среде.
Занятия тхэквондо для маленьких детей
Заниматься тхэквондо можно начинать с 3 лет. Занятия в группах дошкольного возраста проходят преимущественно в игровой форме. В тренировочном процессе большое внимание уделяется общей физической подготовке (развитию координации, растяжки, гибкости, укреплению мышечного корсета), а также дети учатся основам тхэквондо – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами.
Но самое важное – это полноценная педагогическая методика, главной задачей которой является мотивация и поддержание у ребенка интереса к занятиям спортом.
Принципы тхэквондо
Честность. Каждый должен уметь отличить правду от лжи.
Настойчивость. Счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
Самообладание. Потеря самоконтроля ведет к непредсказуемым последствиям.
Неукротимый дух. В стрессовых ситуациях нужно быть честным и решительным.
Почтительность (учтивость). Следует быть вежливым, избавиться от дурных привычек и относиться ко всем с уважением.
История возникновения и развития тхэквондо
Основано тхэквондо в 1955 году генералом южной корейской армии – Чой Хонг Хи. Современное тхэквондо значительно отличается от других видов боевых искусств. Не один вид боевых искусств не преуспел так, как тхэквондо, в разработке столь совершенной и эффективной техники всестороннего развития. Теория, терминология, технические приемы, системы и методы подготовки, практические аспекты и духовные основы тхэквондо были проработаны, научно обоснованы и систематизированы. Сегодня тхэквондо пользуется огромной популярностью во всем мире. Ежегодно проводятся крупнейшие международные соревнования – чемпионаты Европы и Мира, а так же Олимпийские игры.
Правила
Основные правила тхэквондо зафиксированы международной федерацией тхэквондо.
В число базовых входят следующие принципы:
- все удары в тхэквондо должны контролироваться спортсменами и уровень силы лимитируется (нокауты в тхэквондо запрещены);
- спортсмены выступают на соревнованиях в специализированной защитной экипировке;
- разрешается наносить удары руками и ногами в корпус и в голову;
- запрещаются захваты и броски, удары по спине, ниже пояса и по затылку;
- спортсмены должны соблюдать уважение к сопернику, судьям и зрителям.
Экипировка для тхэквондо
- Добок (кимоно).
- Перчатки.
- Футы (защита стопы).
- Шлем.
- Паховая раковина.
- Накладки на голень.
- Капа.
Пояса в тхэквондо
В тхэквондо пояса условно разделяются на цветные (в т.ч. белый) и черные. Принято придерживаться следующей классификации:
- 10-й гып — белый пояс
- 9-й гып — белый пояс с желтой полосой
- 8-й гып — желтый пояс
- 7-й гып — желтый пояс с зеленой полосой
- 6-й гып — зеленый пояс
- 5-й гып — зеленый пояс с синей полосой
- 4-й гып — синий пояс
- 3-й гып — синий пояс с красной полосой
- 2-й гып — красный пояс
- 1-й гып — красный пояс черной полосой
- черный пояс
У черных поясов есть свои уровни — даны. Всего в тхэквондо 9 данов. Владелец красного пояса с черной полосой (1-й гып) должен тренироваться, как минимум полгода, прежде, чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс (1-й дан) через 2,5–4 года в зависимости от способностей, количества тренировок и частоты проведения аттестаций.
ФОТО ЗАНЯТИЙ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ СЕКЦИИ
Высшее Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта
Высшее Российский Государственный Гуманитарный Университет
Заслуженный мастер спорта России по тхэквондо
Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
Двукратный чемпион Мира и многократный чемпион Европы по тхэквондо
Чемпион Мира по карате ISKA
Обладатель Кубка Мира по кикбоксингу
Обладатель черного пояса
Вице-президент Федерации тхэквондо МФТ Московской области
Президент Федерации тхэквондо МФТ г.о. Балашиха
Руководитель «Школы боевых искусств Дмитрия Яковлева»
Тренер-преподаватель Высшей категории
Главный тренер сборной команды Московской области по тхэквондо МФТ
Более 30-ти воспитанников являются победителями крупнейших международных турниров (Первенств Европы и Мира), мастерами спорта России и мастерами спорта Международного класса.